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El ponche es la mezcla de diversos ingredientes que además tiene grandes beneficios nutrimentales

Esta bebida se toma muy caliente y es ideal para celebrar fechas importantes en diciembre; es de fácil elaboración y todas las frutas son cultivadas en México. Cada una de estas frutas y otros ingredientes resultan en una reconfortante, aromática y nutritiva bebida que no puedes dejar de preparar.

Existen muchas formas de preparar esta bebida, puede depender de la región del país o de tradiciones familiares, pero la más común lleva una lista de frutas de temporada:

Guayaba 287 mil 243 t.

Tejocote 5 mil 186 t.

Caña de azúcar 53 millones 841 mil 556 t.

Manzana 714 mil 203 t.

Pera 25 mil 903 t.

Tamarindo 55 mil 752 t.

Gracias a que cada una de estas frutas contiene un alto valor nutricional, al momento de unirse en esta bebida, se genera una mezcla que mantiene los nutrientes. Por esta razón el ponche es un aliado contra las enfermedades comunes de invierno, pues fortalece el sistema inmunológico, además de que a cada sorbo proporciona vitaminas y minerales como el calcio, potasio y hierro.

Tomar ponche es una tradición decembrina en México, su inigualable sabor nos proporciona confort y nos alimenta sanamente con elementos del campo, no dudes en prepararlo.