Antes de iniciar con este tema, quiero dar un referente en relación al número cada vez mayor de personas que existen en nuestro país, los cuales son catalogados como de la Tercera Edad… Al respecto he de comentarles que en México el 30.1% de los hogares cuentan con al menos una persona que ya cumplió 60 años o más, lo que ronda en la tercera parte de los hogares mexicanos.

Este fenómeno se ha venido dando gracias a que en los años 70’s México era un país de jóvenes, solo que los años continúan su paso y ahora estas Tierras Aztecas están en transición entre los Briosos Guerreros Aztecas y un pueblo desgastado por el tiempo con las consecuencias que esto conlleva, y si bien son muchas, en la presente entrega, solo nos vamos a enfocar en LA DEPRESIÓN GERIÁTRICA.

Por lo expuesto con antelación he de comentarles que aproximadamente un 15% de las personas que cuentan con 60 años o más, sufren de estas señales, los cuales cuentan con una Depresión con Síntomas Clínicos Significativos, mismos que no cumplen con Diagnósticos de Depresión Mayor, aunque la Patología existente si llega a incapacitar a quien lo sufre, hasta llegar al grado de postrarle en cama.

La Sintomatología que se sufre a causa de LA DEPRESIÓN GERIÁTRICA suele ser la Inseguridad, Trastornos del Estado de Ánimo el cual es Bajo, Sensación de Impotencia, de Declive, de Ineptitud, Disminución de la Autoestima, Pérdida del Placer por aquello que anteriormente le gustaba realizar, Presencia de Tristeza, Trastornos tanto en el Apetito como de Sueño, es decir se niegan a ingerir alimentos y duermen más de lo regular, además de presentar Apatía y Dificultad para Tomar decisiones.

Lo ya comentado, suele ser provocado por Razones Orgánicas o Psicológicas. En cuanto a lo orgánico y por ser de lo más común, es la relacionada a una Alteración Bioquímica a Nivel Cerebral, misma que influyen en la Regulación de Ciertos Neurotransmisores, tales como Noradrenalina, Dopamina y la Serotonina. De igual manera la Depresión Geriátrica, puede ser motivada por un Déficit Vitamínico asociado a una Dieta Deficiente, recordemos que estos Pacientes se niegan a comer. Finalmente dentro de los Aspectos Biológicos se encuentran los relacionados con las Enfermedades Crónicas de Condición Metabólica, además de enfermedades Glandulares como La Tiroides y la Paratiroides.

Es conveniente señalar que este tipo de Síntomas se atiende de manera INTERDISCIPLINARIA, es decir entre más de un Especialista. Personalmente las veces que me he topado con este tipo de casos, de manera inmediata se Deriva al Paciente al Área de Psiquiatría, no por que cuente con una Enfermedad Mental, ya que la razón es que se trata de un padecimiento causado por una disfunción de la parte Orgánica del Cerebro y no por la Parte Pensante… Una vez Medicado por el Psiquiatra, la atención Psicológica continuará para regular los estados anímicos del Paciente, con la finalidad de que en el menor tiempo posible se reincorpore a su vida cotidiana.

Otro factor que el Paciente que sufre de LA DEPRESIÓN GERIÁTRICA, es el relacionado con la Depresión Estacional de Invierno, la cual se tiende a sufrir en personas mayores en virtud de que en esta época, las horas de luz solar se van reduciendo conforme avanzan los días, lo que afecta la Bioquímica del cuerpo, misma que es estimulada por los Rayos del Sol.

Durante la temporada Invernal la luz solar es efectiva durante solo 10 Horas con 40 Minutos, lo que hace las noches más largas, aunado a lo anterior, las personas, dadas las bajas temperaturas, suelen abrigarse muchos más que cuando el tiempo es cálido y si a esto le sumamos el hecho que cuando el clima es frío, la tendencia es permanecer más tiempo encerrados, cubiertos con mangas largas y pantalones, se termina desencadenando la Depresión Estacional de Invierno, ya que la Luz del Sol no toca la Piel y al no hacerlo, no activa la Producción de Vitamina D, misma que a su vez activa los Neurotransmisores, los cuales permiten a los seres humanos sentirse bien, sentirse además estimulado y de buen humor, por lo cual se sugiere que temprano por la mañana, cuando el sol no es tan intenso, tome un Baño de Sol durante unos 5 ó 10 minutos, háganlo a manera de rutina, ya que con esta práctica, la Depresión Estacional de Invierno tenderá a Desaparecer, misma que es más común en personas mayores, así es que por el momento, es más saludable tomar el sol que consumir Vitamina D, la cual podemos activar solo con un poquito de sol, lo que nos alejará de la Depresión… Así es que si en casa te sientes deprimido o bien si en casa tienes algún familiar que presente la Depresión Estacional de Invierno, un ratito de sol puede marcar la diferencia entre un Estado de Ánimo Gris a un Extraordinario Buen Humos en estos días frescos, ya que es una afección que es causada por insuficiencia de Vitamina D, padecimiento que llegan a sufrir un 30% de las personas, siendo los adultos mayores quienes más lo padecen.

Recuerda que si la Depresión ataca a nuestros Adultos Mayores, acudir a un Psicólogo puede marcar la diferencia para que nuestros Padres o Abuelitos Recuperen sus Fuerzas y Ganas de Vivir, haciendo de estas Fechas unos momentos familiares, en un espacio que nadie podrá ocupar en nuestras vidas, de ahí la importancia de que cuenten con un Tratamiento Oportuno.

Psicólogo Blas Lara Barrón