Consuma abundantes líquidos, frutas y verduras ricas en vitaminas A y C.

Vacunar contra influenza y COVID-19 a menores de 5 años y mayores de 60 años, así como personas con enfermedades crónicas
La llegada del primer frente frío al país, marca el inicio de la temporada invernal, la cual abarca del 5 de septiembre 2024 a marzo del 2025, previendo 48 frentes fríos, por lo que los Servicios de Salud recomiendan a la población potosina reforzar los cuidados a su salud, principalmente en grupos de riesgo.
Los efectos a la salud que pueden ocasionar las bajas temperaturas, son: hipotermias, intoxicaciones por monóxido de carbono y las quemaduras por frio, se vuelven más frecuentes las infecciones respiratorias agudas (IRAS), señaló el Dr. José Luis Capistrán Colunga, Responsable Estatal del Programa de Temperaturas Naturales Extremas de los Servicios de Salud.
Indicó que para prevenir enfermedades respiratorias se recomienda: mantener abrigados a niñas, niños y adultos mayores, evitar cambios bruscos de temperatura, utilizar bufandas o cubrebocas para tapar vías respiratorias y aplicar alcohol en gel de manera continua, así como el consumo de abundantes líquidos, frutas y verduras ricas en vitaminas A y C, tales como: guayabas, limas, limones, naranjas, mandarinas, piña, entre otras.
Es necesario extremar cuidados en niñas y niños menores de 5 años, personas mayores de 60 años, personas con enfermedades crónicas como asma, enfisema, cardiópata, diabétes, obesidad y mujeres embarazadas; finalmente, el médico pidió a la población estar atenta a signos de alarma, como: fiebre mayor a 38° C, dolor de cabeza, dolor de garganta, escurrimiento nasal, respiración rápida, dificultad para respirar y labios morados, al identificarlos no se debe automedicar, es necesario acudir inmediatamente a la unidad de salud más cercana para recibir atención médica.