Una buena salud digestiva se logra cuando órganos como el esófago, estómago, intestino delgado y colon funcionan correctamente

Con el objetivo de prevenir enfermedades gastrointestinales y mejorar la calidad de vida de la población, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en San Luis Potosí exhortó a mantener una alimentación rica en fibra, realizar actividad física al menos 30 minutos al día, dormir adecuadamente, mantenerse hidratado y reducir el estrés.

El coordinador auxiliar del Primer Nivel de Atención, doctor Abraham Zamora Cruz, explicó que una buena salud digestiva se logra cuando órganos como el esófago, estómago, intestino delgado y colon funcionan correctamente, permitiendo un adecuado tránsito intestinal y el equilibrio de la microbiota intestinal.

“La alimentación es un factor clave, porque somos lo que comemos. Nuestra medicina es la alimentación”, expresó el especialista, al resaltar que el consumo regular de frutas, verduras, alimentos cocidos y probióticos, así como el lavado frecuente de manos, contribuyen al bienestar digestivo.

Agregó que, cuando hay desequilibrio digestivo, pueden aparecer síntomas como náuseas, vómito, dolor abdominal, gases, diarrea o estreñimiento, los cuales pueden derivar en enfermedades como gastritis, colitis o reflujo.

El médico indicó que, en las unidades de Primer Nivel de Atención, las y los profesionales de la salud realizan interrogatorios clínicos, exploraciones físicas y estudios básicos de laboratorio para determinar el tratamiento.

En casos con síntomas de alarma —como pérdida de peso, fiebre o sangrado—, se canaliza a las y los pacientes a servicios especializados en hospitales generales, donde pueden ser sometidos a estudios como endoscopías para evaluar posibles lesiones y definir el tratamiento adecuado.

Puntualizó que las enfermedades digestivas más frecuentes varían por grupo de edad: la gastroenteritis afecta principalmente a niñas, niños y personas adultas mayores, mientras que la gastritis, colitis y reflujo son comunes en la población adulta.